trabajadores es de
empresas
para tu empresa
Lo mejor de tu trabajo eres tú
Lo mejor de tu
trabajo, eres tú.
Workshops Para Empresas
Manejo del estrés laboral:
Duración 2 horas
Temario: La charla de manejo del estrés, utilizando el sistema Appome, tiene un sistema de 3 simples pasos para gestionar el estrés laboral y de la vida diaria.
1º ¿Porque tenemos estrés en el trabajo?
2º Identifica cuáles son tus puntos débiles y aprende como fortalecerlos.
3º Aplica técnicas antiestrés de Appome.
Cómo ajustar tu puesto de trabajo a ti:
Duración 2 horas
Temario: En general contamos con un mobiliario ergonómico, que no sabemos utilizar del todo bien, aprende como debes ajustar tu silla, tu mesa, y tus herramientas para evitar lesiones, y hazlo con las técnicas de Appome, para que no lo olvides y consigas terminar tu día sin estar agotado.
- Ajusta tu silla y tu mesa
- Utiliza el apoyapies.
- Ubica tus herramientas en la mesa.
- Aplica Appome.
